黃體破裂后建議至少休息一個月再恢復同房。黃體破裂是婦科急癥,恢復期需避免劇烈運動以防止再次出血或感染。
黃體破裂多發生在月經周期后半段,常見誘因包括劇烈運動、同房或外力撞擊。破裂后可能出現突發下腹痛、肛門墜脹感,嚴重者可伴隨休克癥狀。輕度破裂可通過臥床休息和止血藥物保守治療,出血量大時需腹腔鏡手術止血。術后兩周內需絕對臥床,一個月內禁止盆浴、游泳及任何可能增加腹壓的活動。
恢復期間需密切觀察體溫和腹痛變化,出現發熱或疼痛加劇需及時就醫。飲食上多攝入富含鐵和蛋白質的食物如瘦肉、動物肝臟,促進血紅蛋白合成。日常活動應循序漸進,從散步開始逐步增加運動量,三個月內避免跑跳等劇烈運動。心理上需消除焦慮情緒,伴侶應給予充分理解和支持。