胳膊上出現大量小紅點可能與多種因素有關，多數情況屬于良性皮膚問題。常見原因包括毛囊炎、過敏性皮疹或毛細血管擴張等，通常無需過度擔憂。
高溫悶熱環境可能導致汗液滯留形成痱子，表現為密集針尖大小紅點，伴隨輕微刺癢。日常需保持皮膚清潔干燥，穿著透氣衣物，避免抓撓。蚊蟲叮咬也可能引發局部過敏反應，形成紅色丘疹，冷敷可緩解腫脹瘙癢。
毛囊炎多由細菌感染引起，表現為毛囊周圍紅色丘疹或膿皰，可能與清潔不足、多汗有關。過敏性皮炎常呈對稱分布的紅斑丘疹，接觸洗滌劑、花粉等過敏原后加重。這兩種情況需避免搔抓，必要時在醫生指導下使用抗菌藥膏或抗組胺藥物。
日常護理建議選擇溫和無刺激的沐浴產品，避免用力搓洗患處。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，增加富含維生素C的果蔬如柑橘、西蘭花，有助于增強皮膚屏障功能。若紅點持續擴散、伴隨發熱或滲液，需及時就醫排查紫癜、病毒感染等嚴重情況。
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