中極指中極穴，位于肚臍下方4寸左右，功效一般有調節月經、減少白帶過多，主要作用為改善尿不盡、清除濕熱。
一、位置
中極穴位于肚臍下方4寸左右，屬任脈，主腎和膀胱功能。
二、功效
1.調節月經：中極穴其穴性為調節膀胱、清熱利濕，經常按摩中極穴能促進血液循環，起到調節月經量的作用。
2.減少白帶過多：當女性有白帶異常增多現象時，可在中極穴附近進行艾灸，改善宮寒達到減少白帶排出的目的。
三、作用
1.治療尿不盡：當膀胱飽脹但排尿量極少，還伴有尿頻、尿痛等癥狀，可按摩中極穴改善尿不盡癥狀，讓小便更通暢。
2.清除濕熱：按摩或針灸中極穴能清除濕熱，消化積食。
如果患者有經痛、月經失調、小便不盡等癥狀，可在藥物治療的基礎上，利用按摩中極穴來調理身體。若病情進一步發展，可到醫院進行治療。
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