女性脾虛可選用補中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術散等中成藥調理。脾虛多由飲食失調、過度勞累、情志不暢、先天不足或久病體弱等因素引起，表現為食欲減退、腹脹便溏、肢體倦怠等癥狀。
1、補中益氣丸：
主要成分為黃芪、黨參、白術等，具有補中益氣、升陽舉陷的功效，適用于脾虛氣陷型癥狀，如久瀉脫肛、內臟下垂。服藥期間忌食生冷油膩，感冒發熱時不宜服用。需在中醫師辨證后使用，避免與感冒藥同服。
2、人參健脾丸：
含人參、白術、茯苓等成分，能健脾益氣、和胃止瀉，針對脾虛兼有消化不良者更適宜，常見飯后腹脹、大便溏薄等表現。陰虛內熱或實熱證患者禁用，服用期間應規律飲食，避免暴飲暴食加重脾胃負擔。
3、參苓白術散：
由人參、茯苓、白術等組成，側重健脾滲濕，適合脾虛濕盛引起的食欲不振、大便黏滯不爽。服藥期間需配合低鹽飲食，水腫患者使用前需排除腎功能異常。濕熱內蘊者需配伍清熱藥物使用。
4、歸脾丸：
含黃芪、龍眼肉等藥材，兼具健脾養血作用，適用于心脾兩虛導致的失眠健忘、面色萎黃。糖尿病患者慎用含糖劑型，服用時避免與茶同飲以免影響鐵質吸收。更年期女性合并氣血不足時可考慮此藥。
5、香砂六君丸：
在四君子湯基礎上加木香、砂仁，擅長理氣健脾，改善脾虛氣滯型脘腹脹滿、噯氣頻發。胃陰不足者慎用，服藥期間需保持情緒舒暢，避免焦慮抑郁影響氣機運行。慢性胃炎患者需排除幽門螺桿菌感染后使用。
脾虛患者日常需注重飲食調養，建議選擇小米、山藥、紅棗等健脾食材，避免生冷瓜果與油膩厚味。規律進行八段錦、太極拳等舒緩運動，配合足三里穴位按摩。長期癥狀未緩解或出現消瘦、水腫等表現時，需及時就醫排除器質性疾病。保持良好作息與情緒管理對脾虛康復至關重要，夜間23點前入睡有利于氣血生化。
