洗牙后通常可以立即進(jìn)食，但建議等待30分鐘至1小時后食用溫和食物。
1、洗牙后進(jìn)食時間建議：
洗牙過程中可能使用超聲波或手工器械清除牙結(jié)石，牙齦可能出現(xiàn)輕微敏感或出血。術(shù)后30分鐘內(nèi)唾液分泌較多，此時進(jìn)食可能影響止血效果。建議選擇常溫或溫?zé)岬能涃|(zhì)食物，如粥、面條、豆腐等，避免過硬、過冷、過熱或刺激性食物。若牙齦無明顯不適，1小時后可恢復(fù)正常飲食。
2、特殊注意事項：
對于牙齦炎癥較重或接受深度潔治者，可能出現(xiàn)暫時性牙齒敏感。這類人群可延長禁食時間至2小時，初期避免酸性食物如柑橘類及色素深的飲料如咖啡。使用含氟牙膏刷牙后再進(jìn)食，有助于減少敏感。若術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)出血或疼痛，需聯(lián)系牙醫(yī)復(fù)查。
洗牙后24小時內(nèi)建議保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免使用牙簽。可配合含氯己定的漱口水減少細(xì)菌滋生。日常飲食注意減少高糖食物攝入，增加富含維生素C的蔬果如獼猴桃、西蘭花促進(jìn)牙齦修復(fù)。長期建議每半年至一年定期潔牙，配合巴氏刷牙法維護牙周健康。運動時避免劇烈活動導(dǎo)致牙齦充血，吸煙者需特別注意戒煙以鞏固洗牙效果。
