腸鏡檢查頻率需根據個體風險分層決定，普通人群建議每5-10年篩查一次。
一、普通人群篩查建議：
年齡50-75歲且無消化道癥狀、無家族史者，推薦每10年接受1次結腸鏡檢查。糞便潛血試驗聯合乙狀結腸鏡檢查可作為替代方案，前者需每年檢測，后者每5年復查。檢查前需進行3天低渣飲食準備，檢查后24小時內避免駕駛或高空作業。
二、高風險人群監測方案：
有腸息肉病史者需根據病理類型調整復查周期。1-2個小管狀腺瘤＜1cm建議3年復查，3個以上腺瘤或高級別上皮內瘤變需1年內復查。炎癥性腸病患者發病8-10年后應每年檢查，家族性腺瘤性息肉病攜帶者從12歲起每年需做腸鏡。
三、異常癥狀即時檢查原則：
出現持續便血、排便習慣改變超過2周、不明原因消瘦或貧血時，無論距上次檢查間隔多久都需立即復查。40歲以上新發腹痛伴腸道癥狀者，建議首次檢查后根據結果制定隨訪計劃。
日常需保持每日25克膳食纖維攝入，每周150分鐘中等強度運動，控制紅肉攝入每周不超過500克。長期服用質子泵抑制劑者應定期評估腸道菌群狀態，糖尿病患者需更嚴格監控息肉發生風險。檢查后出現持續腹痛或發熱需及時就醫，恢復期可補充益生菌調節腸道微生態。
