青少年雙相情感障礙早期表現主要有情緒波動大、睡眠異常、注意力下降、行為沖動、自我評價極端。雙相情感障礙是一種以情緒極端波動為特征的精神疾病，早期識別有助于及時干預。
1、情緒波動大
青少年可能突然出現持續數天的異常興奮或易怒，隨后又陷入長時間的低落。這種情緒變化與普通青春期情緒不穩不同，其強度明顯超過正常范圍，可能伴有不合時宜的過度自信或突然哭泣。
2、睡眠異常
表現為睡眠需求顯著減少卻精力充沛，或持續失眠與嗜睡交替出現。部分患者會在躁狂期連續多天僅睡2-3小時仍不覺疲倦，抑郁期則可能整天臥床卻難以入睡。
3、注意力下降
學習效率突然降低，難以集中精力完成作業，可能伴隨思維奔逸或思維遲緩。躁狂期會出現話題跳躍、語速加快，抑郁期則表現為反應遲鈍、記憶力減退。
4、行為沖動
包括過度消費、危險駕駛、濫用物質或輕率的性行為等。這些行為往往與平時性格不符，且事后患者可能無法解釋當時的決策動機。
5、自我評價極端
在躁狂期可能夸大自身能力，抑郁期則產生強烈無價值感。部分患者會交替出現認為自己天賦異稟與極度自卑的矛盾認知，這種認知變化通常缺乏現實基礎。
家長發現上述表現時應及時陪同就醫，精神科醫生會通過臨床訪談和評估量表進行診斷。日常需保持規律作息，避免過度壓力刺激，建立穩定的家庭支持系統。營養方面注意補充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，限制咖啡因攝入。運動推薦選擇有規律的中等強度活動如游泳或騎行，但避免過度消耗體能的劇烈運動。心理治療尤其是家庭治療對青少年雙相早期干預尤為重要。
