一直咳嗽可通過蜂蜜水、冰糖雪梨、白蘿卜汁等食療緩解，或使用右美沙芬、氨溴索、苯丙哌林等藥物干預。咳嗽可能由感冒、咽喉炎、過敏、胃食管反流、慢性支氣管炎等因素引起。
1、蜂蜜水：蜂蜜具有潤喉止咳作用，其黏稠質地能覆蓋咽喉黏膜減少刺激。每日2-3次用溫水沖服，避免高溫破壞活性成分。糖尿病患者需控制攝入量。
2、冰糖雪梨：梨中熊果苷具有鎮咳效果，冰糖可緩解咽喉干燥。將梨去核加冰糖蒸煮，適合干咳無痰者。脾胃虛寒者不宜過量食用。
3、白蘿卜汁：蘿卜中的芥子油能稀釋痰液，對痰多咳嗽有效。新鮮白蘿卜榨汁加蜂蜜飲用，每日不超過200ml。胃潰瘍患者慎用。
4、藥物干預：右美沙芬通過抑制咳嗽中樞起效，適用于干咳；氨溴索促進痰液排出，用于痰黏難咳；苯丙哌林兼具中樞與外周鎮咳作用。需遵醫囑使用。
5、病因處理：過敏咳嗽需遠離花粉、塵螨等過敏原；胃食管反流者應避免飽餐和酸性食物；慢性支氣管炎患者需戒煙并預防感染。
咳嗽期間建議保持每天2000ml溫水攝入，食用銀耳羹、百合粥等潤肺食物。適度進行腹式呼吸訓練，避免劇烈運動加重氣道刺激。臥室濕度維持在50%-60%，定期清洗空調濾網減少粉塵接觸。若咳嗽持續超過2周或伴隨發熱、胸痛、咯血等癥狀，需及時進行胸部CT或肺功能檢查。
