鼻炎患者不建議抽煙。抽煙會刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎癥狀，甚至誘發其他呼吸道疾病。
香煙中的尼古丁、焦油等有害物質會直接刺激鼻腔黏膜，導致黏膜充血、水腫，進而加重鼻塞、流涕等癥狀。長期抽煙還會降低鼻腔的自我清潔能力，使鼻腔更容易受到細菌和病毒的侵襲，增加鼻炎發作的頻率和嚴重程度。抽煙還會影響鼻腔的血液循環，延緩炎癥的恢復過程。
對于鼻炎患者來說，除了避免抽煙，還應注意保持室內空氣濕潤，避免接觸過敏原和刺激性氣體。飲食上應多攝入富含維生素C和抗氧化物質的食物，如新鮮蔬菜和水果，以增強免疫力。適量運動有助于改善鼻腔通氣功能，但應避免在空氣質量差的環境中運動。定期清潔鼻腔，使用生理鹽水沖洗，可以有效緩解鼻炎癥狀。
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