面對新冠肺炎疫情
大家都盼著特效藥出現(xiàn)
而實際上
我們身上就有“特效藥”
它就是身體的免疫力
專家：免疫力可清除病毒
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任醫(yī)師張文宏日前接受采訪時談到：
通過救治研究發(fā)現(xiàn)，目前對于新冠最有用的“特效藥”還是免疫力。醫(yī)生做的工作就是，幫助病人在最難過的兩個星期“熬過去”。
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總的來說，這種病毒感染類疾病是一類自限性的疾病。
北京地壇醫(yī)院感染二科主任醫(yī)師蔣榮猛在新聞發(fā)布會上談到：
感染病毒以后，人體可以依靠自身免疫力把病毒清除。通常來講，免疫反應(yīng)的過程是兩周左右，也就是說病人感染后，兩周左右才能夠康復(fù)。
面對病毒，藥物治療、隔離等都不可少，照顧好自己的“免疫力”也非常重要。一些自愈患者在網(wǎng)上分享了自愈的過程，也都談到了“免疫力”。
新冠病毒圖片，圖中的黃色部分就是導(dǎo)致新冠肺炎的罪魁禍?zhǔn)?/p>
患者：主要靠自身免疫康復(fù)
網(wǎng)友naJenny記錄了自己11天的經(jīng)歷，在與病毒抗?fàn)庍^程中她首先提到了“抵抗力”。
“免疫系統(tǒng)正在和病毒打仗，沒吃飽飯怎么行。按時吃飯，規(guī)律作息。吃得一定要營養(yǎng)健康，我熬過雞湯魚湯排骨湯小米粥八寶粥……早上習(xí)慣喝瓶熱牛奶，看個人喜好也可以多吃雞蛋、雞蛋羹。閑暇時間也會洗衣服拖地打掃屋子練練瑜伽就當(dāng)運(yùn)動了?！?/p>
武漢同濟(jì)醫(yī)院心內(nèi)科副教授、副主任醫(yī)師周寧在個人公眾號上記錄了自己“疑似感染新冠病毒，自我隔離四天好轉(zhuǎn)”的經(jīng)歷，其中提到：
休息、加強(qiáng)營養(yǎng)和多飲水非常重要，目前對新型冠狀病毒感染尚無特效藥，主要靠自身免疫康復(fù)。而休息和營養(yǎng)是提高免疫力的最好措施。
此外，樂觀面對，保持積極心態(tài)對于康復(fù)至關(guān)重要。所有的病毒感染都具有一定的自限性，只要沒有誘發(fā)實質(zhì)性的臟器損傷，比如病毒性肺組織病變，養(yǎng)好身體，等待自身免疫系統(tǒng)壯大反攻，一定可以戰(zhàn)勝他們。
另一位52歲武漢女醫(yī)生患新冠肺炎后，在患病過程中談到：
發(fā)病初期我基本臥床不起，稍下床活動即感覺有輕微喘氣。雖然非常虛弱，但我告訴自己，要樂觀，要好好休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，降低氧耗，降低基礎(chǔ)代謝率，疾病的過程就是一場自身免疫系統(tǒng)和病毒斗爭的過程。于是我放松心態(tài)，努力吃好睡好，靜待免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用殲滅病毒。
因此，無論是新冠肺炎患者，還是普通人，都要保護(hù)好自己的免疫力，才能更好地應(yīng)對病毒攻擊。
如何保護(hù)好自己的免疫力
除了這些飲食“法寶”
防治新冠肺炎怎么吃？
您可點(diǎn)擊下圖右上角箭頭處
看看國家衛(wèi)健委的膳食指南
