長發可以植發。植發手術主要針對毛囊進行移植，頭發長度不影響手術操作，但術前需將植發區頭發剪短以便醫生操作。
植發手術通過提取后枕部健康毛囊移植到脫發區域，實現頭發再生。手術分為毛囊單位提取術和毛囊單位移植術兩種主要方式。毛囊單位提取術采用精密器械逐個提取毛囊，創傷小恢復快；毛囊單位移植術則需切取頭皮條再分離毛囊，適合大面積脫發患者。兩種術式都能在長發基礎上進行，但植發區需要局部剃短以便精準操作。
植發前的準備事項：
術前需保持頭皮清潔，避免使用刺激性護發產品。長期服用抗凝藥物的患者需提前告知手術當天建議穿著開襟衣物，避免術后穿脫衣物觸碰移植區。女性患者應避開月經期進行手術，以減少出血風險。有嚴重慢性疾病或頭皮感染者需暫緩手術。
植發后的護理要點：
術后三天內避免觸碰移植區，睡眠時墊高頭部減輕水腫。一周內禁止劇烈運動和洗頭，兩周后可使用溫和洗發水輕柔清洗。移植的頭發會在2-3周后進入脫落期，這是正常現象，3-6個月后新發會逐漸生長。術后三個月內避免染燙頭發，半年內注意防曬保護新生毛囊。保持均衡飲食，適當補充蛋白質和維生素有助于毛發生長。
植發后需保持規律作息，避免熬夜和過度精神緊張。飲食上多攝入富含鋅、鐵元素的食物如牡蠣、菠菜等，適量補充維生素B族。避免辛辣刺激性食物和酒精飲料。日常可進行溫和頭皮按摩促進血液循環，但術后三個月內避免用力抓撓。選擇溫和無硅油的洗發產品，洗頭時水溫不宜過高。外出時佩戴透氣性好的帽子防護紫外線，避免毛囊受到物理性損傷。定期復診檢查毛囊生長情況，發現問題及時處理。
