晚上盜汗可通過(guò)生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、西藥治療等方式改善。盜汗可能與陰虛火旺、自主神經(jīng)紊亂、結(jié)核感染、更年期綜合征、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、滋陰降火：陰虛火旺型盜汗需滋陰清熱，常用中藥包括知柏地黃丸、六味地黃丸、當(dāng)歸六黃湯。日常避免辛辣燥熱食物，可食用銀耳百合粥調(diào)理。
太極 六味地黃丸（濃縮丸）
生產(chǎn)廠家：太極集團(tuán)浙江東方制藥有限公司
功能主治：六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
用法用量：口服，濃縮丸一次8丸，一日3次。
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2、調(diào)節(jié)神經(jīng)：自主神經(jīng)紊亂引起的盜汗可選用谷維素、維生素B族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。睡前溫水泡腳配合呼吸訓(xùn)練有助于穩(wěn)定植物神經(jīng)功能。
3、抗感染治療：結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗需規(guī)范使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等抗結(jié)核藥物。伴隨低熱咳嗽癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)排查感染灶。
4、激素替代：更年期女性盜汗與雌激素下降相關(guān)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮戊酸雌二醇片、替勃龍等激素藥物。大豆異黃酮等植物雌激素可作為膳食補(bǔ)充。
5、藥物調(diào)整：部分抗抑郁藥、退熱藥可能引起盜汗副作用。記錄用藥與癥狀關(guān)系，及時(shí)與主治醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。
盜汗患者應(yīng)保持臥室通風(fēng)涼爽，選擇純棉透氣睡衣。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，飲食增加山藥、黑芝麻、牡蠣等滋陰食材。長(zhǎng)期夜間大量出汗伴隨體重下降需排查淋巴瘤等重大疾病。
