手上長倒刺可通過保持手部濕潤、正確修剪、避免刺激、補充營養、及時就醫等方式治療。倒刺通常由皮膚干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、角質層受損、局部感染等原因引起。
1、保濕護理：皮膚干燥是倒刺形成的主要原因，頻繁洗手或使用刺激性清潔劑會破壞皮脂膜。建議每日涂抹含尿素、神經酰胺的護手霜，洗手后立即補涂。睡前可用橄欖油厚敷指緣，戴上棉質手套加強吸收。
氧氟沙星凝膠
生產廠家：蘇州第四制藥廠有限公司
功能主治：用于敏感細菌所致的皮膚軟組織細菌感染性疾病，如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等。
用法用量：涂于患處。一日2次。膿性分泌物多者，先用生理鹽水清潔患處后，再使用。
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2、修剪技巧：強行撕扯倒刺可能導致撕裂傷和繼發感染。使用酒精消毒過的指甲剪平齊根部剪除，修剪后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏。避免使用牙齒啃咬或撕拉倒刺，防止創面擴大。
3、減少刺激：長期接觸洗滌劑、溶劑等化學物質會溶解角質層脂質。做家務時佩戴橡膠手套，選擇pH值5.5左右的溫和洗手液。美甲愛好者應控制打磨頻率，卸除甲油膠后需用指緣油養護甲周皮膚。
4、營養補充：維生素A、C、E及B族維生素缺乏會影響角質形成。每日攝入足量深色蔬菜、堅果、深海魚類，必要時在醫生指導下服用復合維生素制劑。膠原蛋白肽補充劑可能改善皮膚彈性。
5、感染處理：倒刺根部發紅、化膿提示細菌感染。局部使用夫西地酸乳膏或左氧氟沙星凝膠，覆蓋無菌敷料。伴隨甲溝紅腫需排除真菌感染，皮膚科可能建議口服頭孢克肟或行膿腫切開引流術。
日常應保證每日飲水量2000ml，攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽。進行手部按摩促進血液循環，每周2-3次用溫鹽水浸泡軟化角質。糖尿病患者出現反復倒刺需監測血糖，長期不愈的倒刺應做病理檢查排除皮膚腫瘤。
