扁桃體二度腫大可通過調整生活習慣、局部護理、藥物治療、中醫調理、手術治療等方式改善。該癥狀通常由細菌感染、病毒感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥、過敏反應等原因引起。
1、調整生活習慣：保證每日飲水量1500-2000ml，避免辛辣刺激性食物。保持規律作息，每日睡眠不少于7小時。室內濕度維持在50%-60%，減少粉塵刺激。
2、局部護理：使用生理鹽水或復方硼砂溶液漱口，每日3-4次。可配合咽喉噴霧如西瓜霜噴劑緩解不適。冷敷頸部能減輕腫脹感，每次10-15分鐘。
3、藥物治療：細菌感染需使用阿莫西林、頭孢克肟或克林霉素等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林或奧司他韋。布洛芬或對乙酰氨基酚能緩解疼痛和發熱癥狀。
4、中醫調理：金銀花、連翹、板藍根等中藥煎服具有清熱解毒功效。耳尖放血或少商穴針刺可輔助退熱。體質虛弱者可服用玉屏風散增強免疫力。
5、手術治療：反復發作每年超過4次或伴有睡眠呼吸暫停時，需考慮扁桃體切除術。低溫等離子消融術和傳統剝離術是常用術式，術后需流質飲食1-2周。
日常飲食宜選擇百合粥、雪梨燉冰糖等潤喉食物，避免堅果類堅硬食品。適度進行八段錦、太極拳等溫和運動增強體質，但急性期應臥床休息。出現持續高熱、吞咽困難或呼吸障礙時需立即就醫。
