男性補腎可以遵醫囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物。腎虛可能與過度勞累、久病體虛、房事不節、年老體衰、先天不足等因素有關，通常表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等癥狀。
一、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽不足引起的腰膝冷痛、小便不利等癥狀。該藥通過補益腎陽幫助改善畏寒肢冷、水腫等問題。服用期間需避免生冷食物，陰虛火旺者慎用。
二、六味地黃丸
六味地黃丸含有熟地黃、山茱萸、牡丹皮等成分，主要用于滋補腎陰，改善腎陰虛導致的潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀。該藥通過滋陰降火調節體內陰陽平衡。脾胃虛弱者可能出現消化不良，需配合健脾藥物使用。
三、左歸丸
左歸丸以熟地黃、龜板膠為主藥，側重填補腎精，適用于腎精虧虛引起的發育遲緩、早衰等癥狀。其通過補益髓海改善記憶力減退、牙齒松動等表現。感冒發熱期間應暫停服用，避免影響藥效。
四、右歸丸
右歸丸由附子、肉桂、杜仲等溫陽藥物組成，針對腎陽虛衰所致的陽痿早泄、夜尿頻多具有溫補作用。該藥通過壯陽固精改善生殖功能。高血壓患者需謹慎使用，服藥期間應監測血壓變化。
五、五子衍宗丸
五子衍宗丸包含枸杞子、菟絲子等種子類藥物，通過補腎填精改善精子質量低下、不育問題。其藥性平和，適合長期調理生殖功能。服藥期間應節制房事，配合適量運動增強療效。
補腎需根據具體證型選擇藥物，腎陽虛者宜用溫補類藥物，腎陰虛者適用滋陰制劑。日常可適當食用黑芝麻、核桃、牡蠣等食物輔助調理。避免熬夜和過度勞累，保持規律作息有助于腎精養護。若出現持續頭暈乏力或性功能障礙，建議及時就醫進行激素水平檢測和腎功能檢查，排除器質性疾病后再進行針對性治療。運動方面可選擇八段錦、太極拳等舒緩運動，避免劇烈運動耗傷腎氣。
