盡量減少伴侶可以在一定程度上降低感染艾滋病的概率，但無法完全預防。艾滋病主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播，減少伴侶數量能減少高風險性行為的發生概率，從而降低感染風險。但更關鍵的預防措施包括正確使用安全套、避免共用注射器、定期檢測以及暴露前預防用藥等。
減少性伴侶數量確實能降低接觸艾滋病病毒的機會，特別是在不了解對方健康狀況的情況下。每次新增性伴侶都可能帶來未知的感染風險，包括對方可能存在的其他性傳播疾病。保持單一穩定的性伴侶關系，且雙方都經過艾滋病檢測確認陰性，是較為安全的性行為方式。
單純減少伴侶數量并不能完全杜絕感染風險，若在少數性接觸中發生無保護性行為或存在其他高危因素，仍可能感染。一些特殊情況如伴侶是艾滋病病毒攜帶者但未接受治療、發生暴力性行為導致安全套破裂等，即使伴侶數量少也存在較高風險。預防艾滋病需要綜合措施而非單一手段。
預防艾滋病應采取綜合策略，除減少伴侶數量外，更應堅持使用安全套、避免高危性行為、不共用注射器具。有高風險行為者建議定期檢測，必要時可考慮暴露前預防用藥。同時應消除對艾滋病感染者的歧視，鼓勵及時檢測和治療，有效治療可將病毒載量控制在檢測不到水平，大大降低傳播風險。保持健康生活方式，提高自我保護意識才是預防艾滋病的根本。
