肝火旺盛可通過龍膽瀉肝丸、黃連上清片、當歸龍薈丸等中成藥調理。肝火旺盛多由情緒壓力、飲食不當、作息紊亂等因素引發，典型表現為目赤口苦、頭痛眩暈、急躁易怒等癥狀。
情緒壓力是肝火旺盛的常見誘因。長期焦慮抑郁會導致肝氣郁結化火，建議通過冥想、八段錦等舒緩運動疏解情緒。伴隨失眠多夢者可配合酸棗仁、合歡皮等安神藥材。
飲食不當可直接加重肝火。過量攝入辛辣燒烤、酒精或高脂食物會損傷肝陰，日常可食用菊花枸杞茶、芹菜汁等清熱食材。若出現牙齦腫痛、便秘等實火癥狀，可短期使用清熱解毒類方劑。
作息紊亂會打破肝臟排毒節律。熬夜或睡眠不足時，肝臟無法完成夜間自我修復，建議23點前入睡并保證7小時睡眠。伴有耳鳴眼干等虛火表現時，需配伍滋陰降火類藥物。
部分病理因素也會導致肝火癥狀。高血壓患者可能出現肝陽上亢型頭痛，需配合平肝潛陽治療；慢性肝炎患者易見肝膽濕熱證候，需在醫生指導下進行抗病毒與清熱利濕聯合調理。
持續口苦咽干超過兩周或出現嘔血等嚴重癥狀時，需排除膽囊炎、胃食管反流等器質性疾病。中藥調理需根據體質辨證用藥，孕婦及肝功能異常者禁用瀉火類藥物。
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