55歲肝硬化患者的生存期與疾病分期、治療依從性及并發癥控制密切相關，早期干預可顯著延長壽命。
一、代償期肝硬化：
肝功能尚能代償時，五年生存率可達70%以上。此階段重點在于病因控制，如戒酒、抗病毒治療乙肝丙肝。日常需低鹽高蛋白飲食，限制每日鈉攝入低于2克，適量補充支鏈氨基酸。每月監測腹圍、體重變化，每3-6個月進行超聲和肝功能復查。
二、失代償期肝硬化：
出現腹水、消化道出血或肝性腦病等并發癥后，五年生存率降至20%-30%。需嚴格限制蛋白質攝入量每日0.5-0.8克/公斤體重，通過乳果糖調節腸道菌群。醫療干預包括腹水穿刺引流、TIPS手術止血，必要時考慮肝移植評估。合并食管靜脈曲張者需避免堅硬食物，預防破裂出血。
三、終末期肝硬化：
多器官功能衰竭時中位生存期約1年。此時以姑息治療為主，重點控制頑固性腹水與疼痛，維持電解質平衡。可嘗試人工肝支持系統過渡，但需結合患者心肺功能綜合評估。家屬需學習肝性腦病識別，避免高氨飲食誘發意識障礙。
肝硬化患者需建立規律作息，每日保證7-8小時睡眠，避免過度勞累。運動推薦每周3次30分鐘步行或太極，強度以不引發疲勞為度。飲食采用少量多餐制，優先選擇易消化的魚肉、豆腐等優質蛋白，嚴格禁食動物內臟、臘肉等高脂食物。心理方面可通過正念冥想緩解焦慮，家屬應避免在患者面前討論預后數據，轉而關注生活質量改善。定期隨訪中除肝功能檢測外，還需篩查肝癌標志物，每半年進行胃鏡檢查靜脈曲張情況。
