結膜水腫早期建議冷敷，后期可轉為熱敷。結膜水腫的處理方式需根據水腫階段和病因決定，主要影響因素有炎癥反應、外傷、過敏等。
冷敷適用于急性期結膜充血水腫，通過收縮血管減少滲出，緩解紅腫疼痛。使用無菌冰袋或冷毛巾包裹后敷于閉合的眼瞼，每次不超過10分鐘。冷敷可降低組織代謝率，抑制炎癥介質釋放，對過敏性結膜炎或外傷性水腫效果較好。需注意防止凍傷，避免直接接觸皮膚。
熱敷適用于慢性期或非感染性結膜水腫，通過促進血液循環加速吸收。使用40度左右溫熱毛巾敷眼，每次15分鐘。熱敷對瞼板腺功能障礙導致的結膜水腫有幫助，可融化異常脂質。但細菌性結膜炎急性期禁用熱敷，可能加重感染擴散。熱敷前需清潔雙手和敷具，防止繼發感染。
結膜水腫患者應避免揉眼，減少電子屏幕使用時間，保證充足睡眠。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持眼表健康。若水腫持續超過48小時或伴隨視力下降、膿性分泌物等癥狀，應及時就診眼科排查角膜炎等嚴重病變。日常可進行眼球轉動訓練促進淋巴回流，但需在醫生指導下選擇敷眼方式和護理措施。
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