生氣后出現胸悶、脅痛等氣機不暢癥狀時，可在醫生指導下選用理氣類中成藥調理。常見藥物包括柴胡疏肝散、逍遙丸、木香順氣丸等，這類藥物多含柴胡、香附、陳皮等成分，具有疏肝解郁、行氣止痛功效。
木香順氣丸
生產廠家：江西藥都樟樹制藥有限公司
功能主治：本品用于行氣化濕，健脾和胃。用于濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆。
用法用量：口服。一次6～9克，一日2～3次。
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氣機郁結多與情緒波動直接相關。短期生氣可能引發肝氣郁結，表現為胸脅脹滿、噯氣嘆息；長期情緒壓抑可能伴隨食欲減退、月經不調。生理性因素包括壓力過大、睡眠不足；病理性因素可能與慢性胃炎、乳腺增生等疾病相關。
非藥物調理可嘗試按壓太沖穴、期門穴緩解脹痛，飲用玫瑰花陳皮茶輔助理氣。保持每日30分鐘有氧運動如八段錦、散步，有助于促進氣血運行。情緒管理可通過正念冥想、傾訴溝通等方式疏導。
若情緒平復后仍持續存在心前區壓榨性疼痛、呼吸困難等癥狀，需警惕心肌缺血等器質性疾病，建議盡早就醫完善心電圖檢查。
