風池穴并非完全不能按壓，但需在專業(yè)指導下謹慎操作。風池穴位于后頸部，不當按壓可能引發(fā)頭暈、惡心甚至更嚴重的風險。
風池穴是足少陽膽經的重要穴位，深層有椎動脈和延髓等重要結構。正確按壓可緩解頭痛、頸椎不適，但需注意力度和角度。專業(yè)中醫(yī)師通常采用指腹輕柔點按或針灸刺激，避免垂直深壓。自行按壓時若手法不當，可能刺激頸動脈竇導致血壓驟降，或壓迫椎動脈影響腦部供血。孕婦、高血壓患者及頸椎病患者更需避免隨意按壓該區(qū)域。
特殊情況下需絕對禁止按壓風池穴。頸椎外傷后、嚴重動脈硬化患者按壓可能誘發(fā)腦缺血；骨質疏松者用力過度會導致頸椎損傷；顱內壓增高者按壓可能加重病情。部分人群按壓后可能出現(xiàn)眩暈、視物模糊等椎基底動脈供血不足表現(xiàn)，需停止操作并平臥休息。
如需通過穴位保健，建議在中醫(yī)師指導下學習正確按壓方法。日常可改用熱敷或輕柔按摩頸部肌肉替代直接按壓穴位。出現(xiàn)頸部不適時應優(yōu)先就醫(yī)明確病因，避免盲目自行處理。穴位刺激作為輔助療法，不能替代正規(guī)醫(yī)療，尤其伴有手腳麻木、劇烈頭痛等癥狀時須立即就診。
