牙齒松動可能由牙齦炎、牙周炎或外傷等因素引起，可通過口腔清潔、抗炎治療和牙周固定等方式改善。
牙齦炎是牙齒松動的常見原因，多因牙菌斑堆積導致牙齦紅腫出血。日常使用含氟牙膏刷牙、配合牙線清潔牙縫能有效減少菌斑。牙齦炎可能伴隨刷牙出血、口臭等癥狀，需定期洗牙清除牙結石。
牙周炎進展期會造成牙槽骨吸收，表現為牙齦萎縮、牙齒移位。輕度松動可通過齦下刮治控制炎癥，中重度需進行牙周夾板固定。牙周炎可能與糖尿病、吸煙等因素相關，常伴有咀嚼無力、牙齒敏感等表現。
外傷導致的牙齒松動需及時就醫檢查牙根是否折斷。輕微松動可通過咬合調整讓患牙休息，嚴重脫位需進行再植術。外傷后可能出現牙髓壞死，表現為牙齒變色或自發疼痛。
妊娠期或更年期女性因激素變化可能出現暫時性牙齒松動，通常分娩或激素穩定后自行緩解。這類情況需加強鈣質攝入，避免啃咬硬物。
若牙齒松動伴隨劇烈疼痛、流膿或面部腫脹，提示可能存在根尖周膿腫或頜骨感染，需立即進行根管治療或切開引流。長期未處理的嚴重牙周炎可能導致牙齒脫落，建議每半年進行一次口腔檢查。
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