臉上長(zhǎng)白頭粉刺可通過調(diào)整清潔方式、控制皮脂分泌、避免毛孔堵塞、外用藥物涂抹、醫(yī)美手段等方式治療。白頭粉刺通常由皮脂腺分泌旺盛、角質(zhì)代謝異常、細(xì)菌感染、護(hù)膚品使用不當(dāng)、飲食作息紊亂等原因引起。
1、清潔控油：選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過兩次。過度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，建議搭配含鋅或水楊酸的控油化妝水，幫助調(diào)節(jié)皮膚pH值。油性肌膚可每周使用1-2次黏土類清潔面膜。
2、角質(zhì)調(diào)理：定期使用2%濃度水楊酸或5%乳糖酸產(chǎn)品疏通毛孔，避免使用物理磨砂膏刺激炎癥。干性肌膚建議選擇多羥基酸類成分，敏感肌可嘗試葡糖酸內(nèi)酯等溫和剝脫劑。
3、抗菌消炎：局部點(diǎn)涂含1%克林霉素、2.5%過氧化苯甲酰或茶樹精油的祛痘產(chǎn)品。紅腫型粉刺可配合醫(yī)用敷料冷敷，避免用手?jǐn)D壓導(dǎo)致感染擴(kuò)散。枕巾需每周高溫消毒更換。
4、屏障修復(fù)：停用含酒精、香精的刺激性護(hù)膚品，改用含神經(jīng)酰胺、泛醇的保濕產(chǎn)品。防曬選擇輕薄型礦物防曬霜，彩妝需標(biāo)注"非致痘"標(biāo)識(shí)，卸妝建議用乳化型卸妝油。
5、醫(yī)美干預(yù)：頑固性粉刺可嘗試果酸煥膚、紅藍(lán)光治療或海菲秀深層清潔。伴隨囊腫結(jié)節(jié)需就醫(yī)進(jìn)行抗生素口服治療，異維A酸需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
日常需減少高GI食物和乳制品攝入，補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。保持23點(diǎn)前入睡，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔面部汗水。粉刺消退后持續(xù)使用含煙酰胺產(chǎn)品預(yù)防色素沉著，三個(gè)月未改善建議進(jìn)行皮膚鏡檢測(cè)。
