間歇性跛行主要表現為下肢運動時疼痛、無力或痙攣，休息后可緩解，與肢體缺血或神經壓迫相關。其特點包括行走距離受限、癥狀重復性出現、休息后恢復、雙側不對稱性、伴隨皮膚溫度變化。
1、行走距離受限：患者步行固定距離后出現下肢疼痛或乏力，被迫停止活動。癥狀與肌肉缺血相關，常見于下肢動脈硬化閉塞癥。日常需避免長時間行走，采用間歇性休息策略，逐步增加運動耐受度。
2、癥狀重復性：疼痛在相同運動強度下反復發作，呈現規律性。腰椎管狹窄導致的神經性跛行多表現為站立或行走時癥狀加重。建議調整姿勢，避免脊柱過伸，可進行核心肌群訓練改善脊柱穩定性。
3、休息后緩解：停止運動后5-10分鐘癥狀自行消失，這是與持續性疼痛的關鍵區別。動脈缺血性跛行緩解速度較神經性更快。日常可記錄發作時間與緩解時長，幫助醫生判斷病因類型。
4、雙側不對稱性：多數患者單側肢體癥狀更顯著，反映局部血管或神經病變。糖尿病患者可能出現雙側癥狀但程度不一。需定期檢查足部脈搏和皮膚溫度，對比雙側差異。
5、伴隨體征變化：缺血性跛行常伴下肢皮膚蒼白、溫度降低，神經性跛行可能出現感覺異常。動脈病變者可見毛發脫落、趾甲增厚等慢性缺血表現。建議每年進行踝肱指數檢測評估血管狀況。
日常需保持適度步行鍛煉如每天30分鐘分段行走，避免吸煙、控制血壓血糖。飲食選擇深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸食物，配合小腿肌肉強化訓練。癥狀持續加重或出現靜息痛時需血管外科就診，必要時進行血管造影或CT檢查。
