精液腥臭可通過調整飲食結構、改善生活習慣、局部清潔護理、藥物治療、手術治療等方式改善。精液腥臭通常由飲食因素、衛生習慣、前列腺炎、精囊炎、尿道感染等原因引起。
1、飲食調整：
高嘌呤食物如動物內臟、海鮮可能使精液氣味加重，減少這類食物攝入有助于改善氣味。增加新鮮蔬果如西紅柿、西蘭花的攝入，其富含的抗氧化物質可中和代謝產物。避免過量飲酒及辛辣刺激食物，酒精代謝產物會通過精液排出影響氣味。
2、衛生管理：
每日用溫水清洗外生殖器，避免使用堿性過強的洗劑破壞黏膜屏障。同房后及時排尿清潔，減少尿道口細菌滋生。選擇透氣棉質內褲并每日更換，潮濕環境易滋生厭氧菌產生異味物質。
3、炎癥控制：
前列腺炎可能與久坐、憋尿等因素有關，通常表現為尿頻、會陰部墜脹?？煞米笱醴承?、坦索羅辛、塞來昔布等藥物。精囊炎常伴隨射精疼痛、血精等癥狀，需進行直腸指診和精囊超聲確診。
4、感染治療：
尿道感染多由大腸桿菌、衣原體等病原體引起，可能出現尿道灼熱感。根據藥敏試驗選用阿奇霉素、頭孢克肟、多西環素等抗生素。慢性感染需持續用藥2-4周，治療期間禁止性生活。
5、手術干預：
精道梗阻患者需進行精囊鏡探查或輸精管吻合術，術后配合抗感染治療。重度前列腺增生可選擇經尿道前列腺電切術，術后需導尿護理并監測排尿功能恢復情況。
日常可食用南瓜籽、牡蠣等富含鋅元素的食物，鋅參與精液液化過程。每周進行3次有氧運動如慢跑、游泳，促進盆腔血液循環。避免長時間騎行壓迫會陰部，性生活頻率保持每周2-3次為宜。癥狀持續超過兩周或伴隨發熱、血尿時需泌尿外科就診，進行精液常規、細菌培養及影像學檢查。治療期間建議配偶同步檢查，避免交叉感染反復發作。
