眼挫傷可能由外力撞擊、運動損傷、交通事故、職業傷害、暴力行為等原因引起。
1、外力撞擊：眼部受到鈍物直接撞擊是最常見原因，如被球類、玩具或家具棱角擊中。建議立即冷敷減輕腫脹，24小時后熱敷促進淤血吸收，避免揉搓眼睛。
2、運動損傷：籃球、拳擊等對抗性運動中易發生眼部碰撞。運動時佩戴護目鏡可降低風險，出現視力模糊需及時就醫排除視網膜震蕩。
3、交通事故：安全氣囊彈開或擋風玻璃碎片可能造成復合性眼挫傷。此類損傷常伴隨眶骨骨折，需通過CT檢查明確損傷程度。
4、職業傷害：建筑、制造業中飛濺的金屬碎屑或化學物質易導致機械性眼挫傷。作業時應佩戴防沖擊護目鏡，發生損傷后需沖洗眼睛并檢查角膜完整性。
5、暴力行為：拳擊、棍棒等暴力襲擊可引發嚴重眼瞼血腫或前房積血。此類情況需監測眼壓變化，必要時使用降眼壓藥物如噻嗎洛爾、布林佐胺，嚴重者需行前房沖洗術。
日常需注意補充維生素C和維生素K促進微循環修復，避免劇烈搖頭或彎腰動作。出現持續眼痛、閃光感或視野缺損應立即就診，定期進行眼底檢查評估玻璃體及視網膜狀態，恢復期可進行眼球轉動訓練改善肌肉協調性。
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