秋冬季流感高發，如何防范與新冠疫情疊加？聽專家解答
每年秋冬季是流感高發季節，流感由流感病毒引起，與普通感冒相比，發熱和全身癥狀更明顯，特別是5歲以下兒童和本是身體就患有慢性疾病的中老年人或體質虛弱者更容易出現嚴重并發癥。
“流感”≠“大號感冒”
普通感冒：癥狀一般以打噴嚏、流鼻涕為主，一般不會太嚴重。
流感：如果除了打噴嚏、流鼻涕，還有以下3種情況，很有可能就是流感：
發燒快、燒得高，體溫38.9℃以上，吃退燒藥都難退燒。
精神狀態差、頭痛、全身酸痛、乏力，小寶寶表現為精神萎靡或異常煩躁。
其他家庭成員或學校、工作場所里有流感疑似患者。
流感不僅給兒童帶來健康方面的影響，與其他呼吸道疾病相比，流感導致兒童上學缺課、家長工作缺勤的情況更嚴重。
兒童之所以列為流感的高危人群，主要原因有以下3點：
◆兒童的免疫功能發育尚不成熟，抗體的產生能力較弱。
◆學校、幼兒園屬于人員高度密集場所，一旦出現流感病例，很容易造成傳播。我國每年報告的流感暴發疫情中，90%以上發生在學校、幼兒園。
◆孩子活潑好動，不容易嚴格遵守個人衛生習慣，比如咳嗽時不能完全掩住口鼻、不能勤洗手等，導致疾病傳播的幾率增加。
隨著秋冬季節的臨近，流感高發季節也慢慢到來。然而，在新冠病毒疫情、卷土重來的當下，我們正面臨新冠病毒和流感病毒疊加流行的風險。那么，在這樣的情形下，我們應該如何在日常生活中防范流感與新冠呢？
避免前往人群聚集場所
流感流行季節，盡量避免前往人群聚集場所。在環境密閉、人群密集、通風不良場所、醫療機構等及與他人近距離接觸時應正確佩戴口罩。
均膳食、強體魄
想要預防流感，增強身體的抵抗力是非常有必要的，除了一日三餐需要飲食規律之外，日常多吃水果和蔬菜也是非常有必要的。
平時在做飯的過程中，盡量把處理生食和熟食的切菜板分開，把熟肉類和蛋類分開，避免感染病毒。
除此之外，進入到冬天后，感冒、發燒等患者會逐漸增多，有條件的也可以居家備上一些用藥，以備不時之需。
根據《中成藥防治新型冠狀病毒肺炎專家共識》中提到，針對輕癥及普通患者防治的常用藥，推薦如下
推薦一：銀黃含化片
【辯證】高燒、疲勞、便秘
【藥理】清熱、解毒、抗炎
【配方】金銀花提取物、黃芩提取物
【特征】在口腔中含化，便于無癥狀和輕度患者在吞咽困難時服用
【其他】針對這種癥狀，還可以使用柴銀顆粒柴石退熱顆粒等中成藥
推薦二：柴銀顆粒/口服液
【辯證】發熱、咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等為主
【組方】柴胡、金銀花、黃芩、葛根、荊芥、青蒿、連翹、桔梗、苦杏仁、薄荷、魚腥草
【藥理】清熱解毒，利咽止咳
【主治】通常用于上呼吸道感染外感風熱癥，其常見癥狀有發燒，頭痛，咽痛，汗出，鼻塞流涕，咳嗽，舌邊尖紅，舌苔薄黃。
推薦三：藿香正氣口服液
「辯證」乏力伴胃腸不適、腹瀉、頭痛昏重、胸膈痞悶等
「藥理」解表化濕，理氣和中
雖然疫情還未徹底消退，但防疫更加精準化，這場與新冠肺炎病毒的拉鋸戰，我們越來越有優勢，相信不久之后，我們就能戰勝疫情。
