大姨媽是指月經。月經來了通常可以用熱水洗頭。具體分析如下：
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，正常月經具有周期性及自限性。如果月經期出現月經量過多的情況，通常建議使用熱水洗頭，可以從一定程度上緩解痛經。但太熱的水會導致血管擴張，血液循環加速，會導致腦供血不足，出現頭暈或者增加月經量，導致經期延長，用太涼的水洗頭會導致血管收縮，引發腹痛，導致月經量增多或者突然減少，因此建議控制水的溫度。月經期間，女性體質比較虛弱，應該注意保暖，洗頭時間不要太長，避免勞累過度，否則可能會導致子宮收縮痙攣，從而影響月經。
如果感覺身體不適，建議及時就醫，以免對身體造成不良影響。
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