胳膊雞皮膚黑色素沉著，一般可以通過飲食調理、生活調理、使用藥物、激光治療、光子嫩膚等方式進行改善，要根據個人情況，選擇合適的治療方式。
1、飲食調理：在飲食上面可以適量吃綠色的蔬菜、水果，比如青菜、芹菜、蘋果、檸檬等，能夠起到抗氧化的效果，有利于淡化黑色素沉著。
維A酸乳膏
生產廠家：重慶華邦制藥有限公司
功能主治：用于尋常痤瘡、扁平疣、黏膜白斑、毛發紅糠疹、毛囊角化病及銀屑病的輔助治療。
用法用量：外用。尋常痤瘡：每晚1次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病、魚鱗病等皮疹位于遮蓋部位的可日1-3次或遵醫囑。用畢應洗手。
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2、生活調理：生活當中需要有充足的睡眠時間，還要注意防曬工作，減少紫外線照射，通常可以改善局部皮膚發黑、起小顆粒的癥狀。
3、使用藥物：患者也可遵醫囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥物進行治療，可以淡化黑色素，通常有助于癥狀好轉。
4、激光治療：在醫生指導下進行激光治療，通常能夠直接破壞黑色素顆粒，之后黑色素顆粒會隨著身體代謝排出，以此改善癥狀。
5、光子嫩膚：必要時可以在醫生指導下通過光子嫩膚的方式進行治療，通過分解、破壞黑色素團塊和細胞，去除皮膚表面的黑色素沉著。
在治療過程中需要注意防曬，養成良好的生活習慣。如果癥狀比較嚴重，應前往正規醫院就診。
