手酸痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。手酸痛通常由肌肉勞損、腱鞘炎、關節炎、神經壓迫、外傷等因素引起。
雙氯芬酸鈉凝膠
生產廠家：馬應龍藥業集團股份有限公司
功能主治：節風濕病，如類風濕性關節炎，骨關節炎、脊椎炎和關節周圍病變。軟組織風濕病，如腱鞘炎、肩、手綜合癥、粘液囊炎。腱、韌帶，肌肉和關節的創傷性炎癥，如因扭傷，勞損和挫傷引起的炎癥。
用法用量：外用。按照痛處面積大小，使用本品適量，輕輕揉搓，使本品滲透皮膚，一日3-4次。
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肌肉勞損是手酸痛的常見原因，長時間重復性動作或過度使用手部肌肉可能導致乳酸堆積。適當休息結合熱敷可促進局部血液循環，熱敷溫度建議控制在40-45攝氏度，每次持續15-20分鐘。按摩時采用拇指指腹以畫圈方式按壓酸痛部位，力度以產生輕微酸脹感為宜。
腱鞘炎多發生在頻繁使用手指的人群中，主要表現為屈伸手指時疼痛伴彈響。發病與肌腱和腱鞘的機械性摩擦有關，可能伴隨局部腫脹。超聲治療可有效減輕炎癥，沖擊波治療能促進組織修復。藥物治療可選用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥。
關節炎引起的手酸痛多見于中老年人，骨關節炎與關節軟骨退化相關，類風濕關節炎屬于自身免疫性疾病。癥狀包括晨僵、關節變形等，可通過關節腔注射玻璃酸鈉緩解癥狀。口服塞來昔布、艾瑞昔布等藥物需在醫生指導下使用。
神經壓迫導致的手酸痛常見于腕管綜合征，表現為夜間手部麻木刺痛。發病與腕部長期受壓有關，可能伴隨大魚際肌萎縮。腕部支具固定可減輕神經壓迫，嚴重者需行腕橫韌帶切開術。頸椎病引起的神經根壓迫也會導致手部放射痛，需通過頸椎牽引治療。
外傷后手酸痛應排除骨折可能，軟組織挫傷48小時內冷敷可減輕腫脹。若疼痛持續加重或出現活動障礙，建議及時就醫進行X線檢查。罕見情況需考慮腫瘤或感染性疾病，伴隨癥狀包括夜間痛、發熱等。
手部功能鍛煉有助于預防酸痛復發，可進行握力球訓練或手指伸展操。工作時注意保持正確姿勢，避免手腕過度屈曲。若保守治療兩周無效，或出現肌力下降等神經癥狀，需到骨科或手外科專科就診。
