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    喉嚨干澀可通過(guò)增加水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善環(huán)境濕度、減少刺激因素、治療原發(fā)疾病等方式緩解。該癥狀通常由空氣干燥、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、反流性咽喉炎、糖尿病等因素引起。

    1、補(bǔ)水潤(rùn)喉:每日飲用1.5-2升溫水,少量多次飲用。含服無(wú)糖潤(rùn)喉片或蜂蜜水,避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%,睡眠時(shí)可放置一杯水于床頭。

    奧美拉唑

    奧美拉唑 生產(chǎn)廠家:四川科倫藥業(yè)股份有限公司 功能主治:適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征(胃泌素瘤)。 用法用量:奧美拉唑使用過(guò)量,會(huì)出現(xiàn)視物模糊、意識(shí)模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動(dòng)過(guò)速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經(jīng)過(guò)透析清除,如意外過(guò)量服用,應(yīng)該立即處理。
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    2、飲食調(diào)節(jié):增加雪梨、銀耳、百合等滋陰潤(rùn)肺食物攝入,減少油炸、辛辣及過(guò)咸食物。每日食用1-2個(gè)柑橘類(lèi)水果補(bǔ)充維生素C,烹調(diào)時(shí)選擇蒸煮方式保留食材水分。

    3、環(huán)境干預(yù):佩戴口罩阻隔粉塵與冷空氣刺激,定期開(kāi)窗通風(fēng)。冬季供暖期間使用加濕器,避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)直吹環(huán)境。夜間睡眠時(shí)保持頭部略高體位,減少胃酸反流。

    4、習(xí)慣調(diào)整:控制每日連續(xù)說(shuō)話時(shí)間不超過(guò)2小時(shí),練習(xí)腹式呼吸減少聲帶負(fù)擔(dān)。戒煙并避免二手煙暴露,改掉清嗓、干咳等加重黏膜損傷的習(xí)慣動(dòng)作。用淡鹽水漱口每日3-4次保持口腔清潔。

    5、病因治療:反流性咽喉炎患者需服用奧美拉唑等抑酸藥物,過(guò)敏體質(zhì)者需使用氯雷他定抗組胺藥。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性口干需調(diào)整降糖方案,長(zhǎng)期聲嘶需喉鏡檢查排除聲帶病變。

    日常可飲用羅漢果茶、菊花枸杞茶等代茶飲,練習(xí)"哼鳴"發(fā)聲法鍛煉喉部肌肉。持續(xù)兩周未緩解需排查干燥綜合征等免疫性疾病,合并吞咽困難、痰中帶血等癥狀應(yīng)立即就診耳鼻喉科。

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