男性更年期綜合征的危害包括性功能障礙、情緒波動、代謝異常、心血管風險增加、認知功能下降。
睪酮水平下降導致勃起功能障礙和性欲減退，可能影響夫妻關系和心理健康。長期未干預可能加重焦慮抑郁情緒，形成惡性循環。
激素變化引發易怒、抑郁等情緒波動，嚴重時可出現睡眠障礙。持續情緒問題可能影響工作表現和社會交往能力。
內分泌紊亂增加腹型肥胖和胰島素抵抗風險，可能誘發2型糖尿病。肌肉量減少伴隨體脂率上升，加速骨質疏松進程。
血管內皮功能受損提升高血壓和動脈硬化概率，與冠心病發病存在關聯。血脂異常和血液黏稠度改變可能誘發血栓形成。
記憶力和專注力下降影響日常工作效率，長期未治療可能增加阿爾茨海默病風險。空間定向能力和執行功能減退影響生活質量。
建議增加深海魚類和堅果攝入補充ω-3脂肪酸，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。定期檢測睪酮水平和骨密度，避免過度攝入高糖高脂食物。保持規律作息和社交活動有助于緩解癥狀，出現嚴重癥狀時需及時就醫進行激素替代治療評估。
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