夜間盜汗可能與自主神經紊亂、甲狀腺功能亢進、結核病、淋巴瘤、更年期綜合征等因素有關，可通過調節睡眠環境、抗甲狀腺藥物、抗結核治療、化療、激素替代療法等方式干預。
1、自主神經紊亂：
長期壓力或焦慮可能導致交感神經過度興奮，引發汗腺分泌異常。保持規律作息、睡前冥想或溫水泡腳有助于改善植物神經功能，避免攝入咖啡因或辛辣食物刺激神經興奮性。
2、甲狀腺功能亢進：
甲狀腺激素過量分泌加速代謝率，常伴隨心悸、體重下降。甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物可抑制激素合成，需定期監測TSH水平。未控制者可出現突眼或甲狀腺危象。
3、結核感染：
結核分枝桿菌引起的慢性感染多表現為低熱、咳嗽伴夜間盜汗。異煙肼、利福平、吡嗪酰胺三聯療法需持續6-9個月，胸部X線可見肺尖浸潤灶，PPD試驗呈強陽性有診斷價值。
4、淋巴系統腫瘤：
霍奇金淋巴瘤或非霍奇金淋巴瘤患者常見無痛性淋巴結腫大，腫瘤細胞釋放致熱原導致盜汗。ABVD方案化療或CD30單抗靶向治療可控制病情，PET-CT有助于分期評估。
5、激素水平波動：
圍絕經期女性雌激素下降影響下丘腦體溫調節中樞，潮熱出汗多發生在夜間。雌孕激素聯合替代治療需評估乳腺癌風險，大豆異黃酮或黑升麻提取物可作為替代方案。
建議記錄出汗頻率與伴隨癥狀，選擇透氣棉質睡衣并保持臥室溫度18-22℃。適當補充維生素B族與鋅元素，每周進行3次有氧運動如快走或游泳。持續兩周以上或伴隨消瘦、發熱需排查結核與腫瘤，突發嚴重心悸或意識模糊應立即急診處理。飲食避免酒精與高糖食物刺激，可嘗試蓮子百合粥調理陰虛體質。
