翼狀胬肉手術后通常需要1-3個月恢復。術后恢復時間與手術方式、個體愈合能力及護理情況密切相關。
術后1周內為急性恢復期，需避免揉眼、沾水及劇烈運動，遵醫囑使用抗生素滴眼液預防感染。角膜上皮修復約需3-7天，此期間可能出現畏光、流淚等刺激癥狀。2-4周結膜創面逐漸愈合，充血水腫逐漸消退，但需持續佩戴防護鏡避免紫外線刺激。術后1-3個月移植結膜瓣完全血管化，瘢痕趨于穩定，視力波動癥狀消失。
傳統切除術聯合自體結膜移植恢復較慢，約需2-3個月；采用羊膜移植或生物膠技術可縮短至4-6周。糖尿病患者或長期戶外工作者愈合時間可能延長20%-30%。復發型胬肉因局部血供差，二次手術恢復期比初發患者多出2周左右。
術后應持續避光防曬，選擇UV400防護墨鏡。飲食補充維生素A、C及鋅元素促進角膜修復，如胡蘿卜、藍莓、牡蠣等。恢復期內避免游泳、桑拿等高溫高濕環境，每2周復查一次直至角膜熒光染色陰性。若出現持續眼紅、疼痛或視力下降需及時復診，排除移植排斥或感染可能。
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