85歲老人走路腿抬不動可能由肌肉萎縮、關節退行性變、腰椎管狹窄、腦血管病變、周圍神經病變等原因引起。
1、肌肉萎縮：年齡增長導致肌纖維減少和肌力下降，日常活動量不足會加速這一過程。建議進行抗阻力訓練如彈力帶鍛煉，補充乳清蛋白和維生素D，必要時在康復師指導下進行器械訓練。
2、關節退行性變：膝關節骨性關節炎最為常見，軟骨磨損引發疼痛和活動受限。可嘗試熱敷緩解癥狀，使用拐杖分擔負重，關節腔內注射玻璃酸鈉能改善潤滑。嚴重病例需考慮關節置換手術。
3、腰椎管狹窄：椎間盤突出或韌帶肥厚壓迫神經根，典型表現為間歇性跛行。保守治療包括硬膜外封閉和甲鈷胺營養神經，椎板切除減壓術適用于頑固性病例。日常需避免提重物和久坐。
4、腦血管病變：腦梗死后遺偏癱或帕金森病肌強直都會影響步態。阿司匹林抗血小板聚集聯合多巴絲肼改善癥狀，康復訓練重點在于平衡能力重建。需定期監測血壓和血脂水平。
5、周圍神經病變：糖尿病周圍神經病變表現為遠端對稱性無力，維生素B12缺乏也會導致類似癥狀。控制血糖是治療核心，硫辛酸和依帕司他可改善神經傳導速度。足部護理需預防潰瘍發生。
高齡老人下肢無力往往存在多種因素疊加，建議進行步態分析和肌電圖檢查明確病因。日常應保證每日30分鐘步行鍛煉，攝入足量優質蛋白，臥室和衛生間需安裝防滑扶手。當出現突發性無力或大小便失禁時需立即就醫排除脊髓壓迫。
