月經量少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、卵巢功能減退、營養不良、精神壓力過大等原因引起。長期月經量過少可能導致貧血、骨質疏松、不孕等問題，需根據具體原因采取針對性干預。
1、內分泌失調：多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會干擾激素分泌，導致子宮內膜增生不足。調整作息規律，保證充足睡眠有助于改善激素水平，必要時需在醫生指導下使用黃體酮、戊酸雌二醇等藥物調節周期。
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生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、子宮內膜損傷：人工流產、宮腔粘連等會破壞子宮內膜基底層。子宮內膜修復需補充優質蛋白和維生素E，日常可食用黑豆、核桃等食物促進內膜生長，嚴重者需進行宮腔鏡粘連分離術。
3、卵巢功能減退：卵巢早衰患者雌激素分泌不足，表現為月經量逐漸減少。增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素攝入，配合快走、瑜伽等適度運動，必要時采用激素替代療法改善癥狀。
4、營養不良：長期節食或鐵元素缺乏會影響造血功能。每日需攝入足量紅肉、動物肝臟等含鐵食物，搭配菠菜、紅棗等補血食材，血紅蛋白低于110g/L時需服用琥珀酸亞鐵糾正貧血。
5、精神因素：慢性壓力會抑制下丘腦-垂體軸功能。通過正念冥想、呼吸訓練等方式緩解焦慮，保證每日7-8小時深度睡眠，持續情緒低落需心理咨詢干預。
月經量少人群應保持均衡飲食，重點補充鐵、葉酸及維生素B12，每周進行3-4次有氧運動改善盆腔血液循環。避免過度節食和寒冷刺激，定期監測骨密度和激素水平，出現閉經超過3個月或伴隨潮熱盜汗等癥狀需及時就診婦科。
