前庭功能紊亂部分情況可以自行恢復。輕度前庭功能紊亂多由疲勞、短暫缺血或良性陣發性位置性眩暈引起，通過休息和適應性訓練可能逐漸緩解。
生理性因素導致的前庭功能紊亂通常表現為短暫頭暈、視物旋轉，持續時間不超過1分鐘。常見誘因包括睡眠不足、精神緊張或快速改變體位。這類情況可通過前庭康復訓練改善，如Brandt-Daroff練習：坐姿快速側臥至誘發頭暈的體位，保持30秒后緩慢坐起，每日重復5組。保證每日7小時睡眠、避免突然轉頭動作也有助于癥狀消退。
病理性前庭功能障礙可能與梅尼埃病、前庭神經炎或腦血管病變有關，通常伴隨耳鳴、聽力下降或持續性眩暈超過24小時。急性發作期可使用前庭抑制劑如地芬尼多緩解癥狀，后期需結合糖皮質激素或改善微循環藥物。針對頑固性良性陣發性位置性眩暈，耳石復位術有效率可達80%以上。
日常建議保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3克以內，避免咖啡因及酒精刺激。可進行平衡訓練如單腿站立、直線行走等增強代償能力，訓練時需有保護措施防止跌倒。若頭暈伴隨噴射性嘔吐、肢體麻木或意識障礙，需立即就醫排除中樞性病變。
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