過敏后臉上起皮通常由皮膚屏障受損、炎癥反應或干燥因素引起，可通過保濕修復、抗炎護理和避免刺激等方式緩解。
保濕修復是改善起皮的關鍵。選擇含神經酰胺、透明質酸或角鯊烷的護膚品，能幫助重建皮膚屏障。避免使用含酒精、香精的刺激性產品，優先選用醫用敷料或藥妝類修復霜。
抗炎護理有助于減輕過敏反應。冷敷可緩解紅腫瘙癢，使用含甘草酸二鉀、馬齒莧提取物的舒緩產品能降低炎癥反應。嚴重時可短期在醫生指導下使用弱效激素藥膏如氫化可的松乳膏，但需避免長期使用。
避免刺激源能防止癥狀加重。暫停去角質、刷酸等護膚行為，減少彩妝使用。清潔時選擇溫水而非熱水，輕柔按壓吸干水分而非摩擦。外出時做好物理防曬，戴帽子或打傘減少紫外線刺激。
若起皮伴隨明顯紅腫、滲液或發熱，可能合并細菌感染，需及時就醫排查。日常注意記錄接觸過的可疑過敏原，如新換的化妝品、花粉或特定食物，有助于預防復發。
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