兩只胳膊癢可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、神經性皮炎、濕疹等原因引起。
1、皮膚干燥：秋冬季節空氣濕度低或過度清潔導致皮脂膜受損，表現為脫屑伴輕微瘙癢。建議每日涂抹含尿素、神經酰胺的保濕霜，洗澡水溫控制在38℃以下。
麗芙 他克莫司軟膏
生產廠家：江蘇知原藥業股份有限公司
功能主治：本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者的治療，可作為短期或間歇性長期治療。本品不適用于兒童。
用法用量：在患處皮膚涂上一薄層本品，輕輕搽勻，并完全覆蓋，一天兩次。本品應采用能控制特應性皮炎癥狀盒體征的最小量。當特應性皮炎的癥狀和體征消失時應停止使用。本品不應采用封包輔料外用。
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2、接觸性皮炎：接觸洗滌劑、金屬飾品等致敏原后出現邊界清晰的紅斑、丘疹。立即用清水沖洗接觸部位，局部涂抹氫化可的松軟膏，避免搔抓。
3、蕁麻疹：食物過敏或冷熱刺激誘發風團樣皮疹，瘙癢劇烈但24小時內可自行消退。口服氯雷他定緩解癥狀，記錄過敏日記排查誘因。
4、神經性皮炎：精神緊張引發局部皮膚增厚、苔蘚樣變，好發于肘窩等摩擦部位。采用冷敷緩解瘙癢，必要時短期使用鹵米松乳膏。
5、濕疹：遺傳因素與環境刺激共同作用導致對稱性紅斑、滲出，慢性期呈苔蘚化。避免熱水燙洗，急性期用硼酸溶液濕敷，慢性期選用他克莫司軟膏。
日常穿著純棉寬松衣物，減少化纖材質摩擦刺激。飲食注意限制辛辣食物及酒精攝入，適當補充維生素A、E促進皮膚修復。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動有助于緩解壓力性瘙癢，若癥狀持續超過兩周或出現皮膚破潰需及時就診皮膚科。
