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    茉莉花的作用與功效 茉莉花營養(yǎng)價值有哪些

    發(fā)布時間:2022-12-01 16:28 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

    茉莉花一般用于泡水,具有解渴、改善口臭等功效。要知道,茉莉花又叫末利、抹利、沒利、末麗、茶葉花、胭脂花、夜嬌嬌、紫茉莉、小花茉莉、茉莉。主要分布在廣東、廣西、云南、四川、福建、江蘇、浙江、臺灣等地。

    功效作用

    茉莉花常用于泡水,具有解渴、改善口臭的作用。

    解渴:

    茉莉花一般用沸水沖泡,口渴的人群飲用后可以有效緩解口渴。

    改善口臭:

    茉莉花香氣濃烈,喝完茉莉花泡水后口中會留有余香,有一定的改善口臭作用。

    營養(yǎng)價值

    茉莉花主要含有糖類、蛋白質(zhì)、有機酸、多酚類、氨基酸、皂苷、生物堿、揮發(fā)油等成分。

    人群

    大多數(shù)人群都是可以飲用茉莉花的,尤其適合口渴、口臭的人群飲用。

    一般人群:

    茉莉花中含有多種成分,大多數(shù)人群都是可以飲用茉莉花泡水的。

    口渴的人群:

    茉莉花一般用沸水沖泡,口渴的人群飲用后可以有效緩解口渴。

    口臭的人群:

    茉莉花香氣濃烈,口臭人群適當飲用茉莉花泡水,一定程度上可以幫助改善口臭的癥狀。

    禁忌人群

    對茉莉花過敏的人群禁用。

    原因:

    對茉莉花過敏的人群禁用茉莉花,以免產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

    用量

    根據(jù)個人喜好,適量飲用。

    不宜同用

    茉莉花是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受茉莉花的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。

    食用方法

    將茉莉花放入杯中,用沸開水沖泡,加蓋泡5-8分鐘即可飲用,可反復(fù)多次泡飲。

    溫馨提示

    茉莉花可以制成一種健康養(yǎng)生的茶飲——茉莉花茶,大家可以根據(jù)個人喜好,適量飲用,但凡事皆有度,過量飲用茉莉花茶,可能會出現(xiàn)胃腸道不適的情況。

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