皮膚一碰就疼可能與皮膚過敏、神經敏感、皮膚感染、帶狀皰疹、纖維肌痛綜合征等因素有關。這種情況通常表現為局部皮膚觸痛、灼熱感或刺痛感，嚴重時可影響日常生活。
皮膚過敏是常見原因之一，接觸某些化學物質、化妝品或金屬飾品可能引發接觸性皮炎。皮膚屏障受損會導致神經末梢暴露，輕微觸碰即可誘發疼痛。冷敷和涂抹保濕霜有助于緩解癥狀，必要時需在醫生指導下使用抗組胺藥物。
神經敏感可能與維生素B族缺乏或糖尿病周圍神經病變有關。這類疼痛常表現為針刺樣或電擊樣感覺，觸碰時加重。補充維生素B1、B12營養神經，控制血糖水平是基礎治療措施。
皮膚感染如毛囊炎或蜂窩織炎會引起局部紅腫熱痛。金黃色葡萄球菌等病原體侵襲真皮層時，炎癥反應會導致觸痛明顯。需進行抗生素治療，保持患處清潔干燥。
帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒激活引起，特征性表現為單側帶狀分布的簇集水皰。病毒損傷神經節會導致異常痛覺敏感，即使輕微觸摸也會誘發劇痛。早期使用抗病毒藥物可縮短病程。
纖維肌痛綜合征屬于慢性疼痛疾病，患者常出現全身多處壓痛點。中樞神經系統疼痛信號處理異常是主要發病機制，表現為廣泛性觸痛。認知行為療法聯合適度運動有助于改善癥狀。
若疼痛持續超過一周或伴隨皮疹、發熱等癥狀，建議及時就診皮膚科或疼痛科。特殊人群如糖尿病患者出現皮膚觸痛時，需警惕糖尿病足等并發癥。
