黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉主要是用四種種子類食物和一種水果共同制作而成，其中含有豐富的天然色素，以及纖維素、果膠、果糖、氨基酸、維生素成分。黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉具有烏發、促進新陳代謝、潤腸通便的作用。
功效作用
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉具有烏發、促進新陳代謝、促進腸道運動的作用。
烏發:
中醫認為黑色食物入腎經，腎其華在發（毛發），所以，黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚這些黑色的食物能夠滋養頭發、烏發。從營養學角度來講，這些黑色食物中含有同類食物少有的的花色苷、黃酮、生物堿、植物甾醇等成分，因此，食療保健價值更高一些。
促進新陳代謝、促進腸道運動:
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉中的膳食纖維很多，同時其中含有的多種營養物質，有助于人體進行新陳代謝，促進胃腸道運動。
營養價值
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉含有豐富的天然色素，以及纖維素、果膠、果糖、氨基酸、維生素成分。
適宜人群
大多數人群都可以食用，尤其適用于肥胖者、發質差者。
一般人群:
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉營養豐富，還能夠充饑，大多數人群都可以食用。
肥胖者:
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉中的粗纖維多，營養也比較齊全，不僅能夠補充人體所需營養物質，還能促進新陳代謝，促進排便。所以肥胖者可以食用黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉來輔助減肥。
發質差者:
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉有養發、烏發的作用，發質差者，比如經常染發、燙發的人群，可以吃些黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉幫助頭發恢復健康。
禁忌人群
腹瀉者不宜食用。
原因:
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉中的粗纖維比較多，有促排便的作用，所以腹瀉的人群不宜食用。
用量
根據個人喜好，適量食用。
不宜同用
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉可以和大多數蔬菜水果一起食用，沒有明確的合用禁忌。
食用方法
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉可以泡水喝。
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉泡水:
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉放入碗中，加入適量開水，攪拌均勻，根據個人喜好酌情加入白糖即可。
溫馨提示
黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉應放在密封、陰涼處，若保存不當容易生蟲子。
