糖尿病孕婦控制飲食需科學(xué)規(guī)劃，過度限制可能導(dǎo)致母兒營(yíng)養(yǎng)缺乏，合理搭配蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)可降低風(fēng)險(xiǎn)。
1、能量攝入不足：
嚴(yán)格限制碳水化合物易造成總熱量不足，孕婦可能出現(xiàn)乏力、酮癥酸中毒。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，每日熱量不低于1800千卡。
2、關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素缺失：
鐵、葉酸攝入不足會(huì)增加貧血和神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)。每周攝入動(dòng)物肝臟2次，搭配深綠色蔬菜，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑、葉酸片劑。
3、鈣質(zhì)缺乏影響：
鈣攝入量低于1000mg/日可能影響胎兒骨骼發(fā)育。每日飲用低脂牛奶500ml，適量進(jìn)食芝麻、蝦皮，監(jiān)測(cè)血鈣水平。
4、病理性營(yíng)養(yǎng)失衡：
妊娠糖尿病合并腎病時(shí)需限制蛋白攝入，可能與低蛋白血癥、胎兒生長(zhǎng)受限有關(guān)，通常表現(xiàn)為水腫、宮高增長(zhǎng)緩慢。營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師需制定個(gè)性化方案，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充白蛋白。
5、維生素D缺乏：
維生素D缺乏與妊娠期高血壓、胎兒佝僂病相關(guān)。每周3次日光浴每次15分鐘，補(bǔ)充維生素D滴劑，定期檢測(cè)25-羥維生素D水平。
糖尿病孕婦應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血糖并記錄膳食，運(yùn)動(dòng)建議選擇餐后30分鐘散步或孕婦瑜伽，產(chǎn)檢時(shí)攜帶飲食日記供營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估調(diào)整，出現(xiàn)頭暈、視物模糊等低血糖癥狀需立即進(jìn)食含糖食物并就醫(yī)。
