神經內分泌腫瘤可通過避免致癌因素、定期篩查、健康飲食、控制慢性炎癥、遺傳咨詢等方式降低風險。該疾病可能與基因突變、慢性炎癥刺激、激素水平異常、環境毒素暴露、家族遺傳等因素有關。
1、避免致癌因素：減少接觸石棉、砷等環境致癌物，戒煙限酒可降低腫瘤發生風險。職業暴露高危人群需做好防護措施，避免長期接觸化學制劑或放射線。
2、定期篩查監測：具有家族史或相關癥狀者建議每1-2年進行嗜鉻粒蛋白A檢測、奧曲肽掃描。胰腺神經內分泌腫瘤高危人群可通過內鏡超聲早期篩查。
3、優化膳食結構：增加十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍攝入，其含有的吲哚-3-甲醇具有抗癌特性。限制加工肉類及高脂飲食，維持BMI在18.5-24之間。
4、控制基礎疾病：及時治療慢性萎縮性胃炎、幽門螺桿菌感染等可能誘發腫瘤的炎癥性疾病。糖尿病患者需嚴格控糖，避免長期高血糖刺激內分泌細胞。
5、遺傳風險評估：多發性內分泌腺瘤病1型MEN1基因攜帶者應每半年監測甲狀旁腺激素。VHL綜合征患者需定期進行腹部CT及眼底檢查。
保持每周150分鐘中等強度運動如游泳、騎自行車，可增強免疫功能。烹飪方式建議選擇蒸煮代替煎炸，適量補充維生素D和omega-3脂肪酸。出現頑固性腹瀉、皮膚潮紅等類癌綜合征表現時需及時就診。
