產后濕疹可通過保濕護理、局部用藥、避免刺激、調節飲食、心理疏導等方式治療。產后濕疹通常由激素變化、皮膚屏障受損、過敏反應、免疫力下降、精神壓力等原因引起。
1、保濕護理：
產后濕疹與皮膚屏障功能受損密切相關。每日使用含神經酰胺或尿素的保濕霜，如絲塔芙保濕霜、薇諾娜特護霜，涂抹于患處及周圍皮膚。沐浴時水溫控制在37℃以下，避免使用堿性肥皂，選擇溫和的沐浴露如艾維諾燕麥沐浴露。沐浴后3分鐘內涂抹保濕產品鎖住水分。
2、局部用藥：
中重度濕疹需使用糖皮質激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，連續使用不超過2周。非激素類藥膏如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏適用于面部等敏感部位。合并感染時需聯用莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。用藥前需清潔患處，薄涂一層即可。
3、避免刺激：
穿著純棉透氣的衣物，避免羊毛化纖材質直接接觸皮膚。室內濕度保持在50%-60%，使用加濕器時定期清潔。避免接觸洗滌劑、消毒劑等化學刺激物，做家務時佩戴手套。哺乳時注意嬰兒唾液可能刺激胸部皮膚，及時擦拭保持干燥。
4、調節飲食：
回避已知過敏食物如海鮮、堅果、牛奶等。增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜。適量飲用薏米紅豆湯利濕，避免辛辣刺激食物。哺乳期需保證每日2500ml飲水量，促進代謝廢物排出。
5、心理疏導：
產后抑郁焦慮可能加重濕疹癥狀。每天進行15分鐘正念呼吸練習，參加產后瑜伽課程。與家人分擔育兒壓力，保證每天6小時連續睡眠。嚴重焦慮時可尋求專業心理咨詢，認知行為療法能有效緩解瘙癢-搔抓惡性循環。
產后濕疹患者需建立長期皮膚管理計劃，堅持低敏飲食如糙米、西蘭花、蘋果，適度進行快走、游泳等有氧運動。哺乳期用藥需嚴格遵醫囑，定期復診評估療效。夜間瘙癢明顯時可冷敷患處，修剪指甲避免抓傷。居室定期除塵螨，每周更換床單并使用60℃以上熱水清洗。癥狀持續加重或出現滲液結痂需及時就診皮膚科。
