拔牙后24小時內應避免進食，24小時后可逐漸恢復軟質飲食，7-10天后可恢復正常飲食。
拔牙后創口會形成血凝塊保護傷口，過早進食硬質食物可能導致血凝塊脫落引發干槽癥。術后24小時內建議禁食，僅可飲用常溫流食。24小時后可選擇溫涼的粥類、蒸蛋、豆腐等無需咀嚼的軟爛食物，避免使用患側咀嚼。3-5天后可嘗試面條、面包等半流質食物，但仍需注意食物溫度不超過40℃。7天后若創口無異常，可逐步過渡到普通飲食，但需避免辛辣、過熱或帶碎骨的食物刺激傷口。
恢復期間應保持口腔清潔，餐后使用生理鹽水輕柔漱口。避免吸煙、飲酒及劇烈運動，防止創口出血。若出現持續疼痛、腫脹或異味分泌物，需及時復診。營養方面建議補充富含維生素C的果蔬泥、優質蛋白如魚肉羹，促進組織修復。恢復期建議分次少量進食，減少單次咀嚼負擔，同時保證每日1500-2000毫升飲水維持代謝。
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