經(jīng)產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一二天的預(yù)兆主要有規(guī)律宮縮、見紅、胎頭下降感、破水以及腰骶部酸痛。這些癥狀提示分娩即將開始，需做好入院準(zhǔn)備。
一、規(guī)律宮縮
經(jīng)產(chǎn)婦臨產(chǎn)前常出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的宮縮，初期間隔約10-15分鐘，后期縮短至3-5分鐘。與假性宮縮不同，真性宮縮不會(huì)因休息緩解，且伴隨宮頸管縮短和宮口擴(kuò)張。此時(shí)需記錄宮縮頻率，若達(dá)到每5分鐘一次且持續(xù)1小時(shí)以上，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
二、見紅
宮頸黏液栓脫落混合少量血液排出稱為見紅，通常呈粉紅色或褐色黏稠分泌物。經(jīng)產(chǎn)婦見紅后24-48小時(shí)內(nèi)可能發(fā)動(dòng)分娩，但部分孕婦可能延遲。需觀察出血量，若超過月經(jīng)量或呈鮮紅色，需警惕胎盤早剝等異常情況。
三、胎頭下降感
胎兒先露部入盆后，經(jīng)產(chǎn)婦會(huì)自覺上腹部壓迫感減輕、呼吸暢快，但可能出現(xiàn)尿頻、行走不便等癥狀。經(jīng)產(chǎn)婦因骨盆肌肉松弛，胎頭下降常發(fā)生于臨產(chǎn)前數(shù)小時(shí)，此時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間站立以防胎膜早破。
四、破水
胎膜破裂后羊水自陰道流出，多為無色透明液體，可能伴隨溫?zé)岣?。?jīng)產(chǎn)婦破水后需立即平臥并抬高臀部，防止臍帶脫垂。需記錄破水時(shí)間、羊水性狀及量，渾濁或綠色羊水提示胎兒窘迫，需緊急處理。
五、腰骶部酸痛
經(jīng)產(chǎn)婦因韌帶松弛及胎頭壓迫，易出現(xiàn)持續(xù)性腰骶部鈍痛，可能放射至大腿內(nèi)側(cè)。疼痛程度因人而異，可通過改變體位、熱敷緩解。若疼痛呈規(guī)律性且與宮縮同步，則為有效宮縮的伴隨癥狀。
經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)程進(jìn)展較快，出現(xiàn)上述任一征兆均建議及時(shí)就醫(yī)。臨產(chǎn)前需保持充足睡眠，準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)需包含產(chǎn)褥墊、新生兒衣物等必需品。飲食宜選擇易消化食物如粥類、面條，避免油膩飲食。適當(dāng)散步有助于胎頭下降，但需有人陪同以防突發(fā)情況。分娩前保持平和心態(tài)，可通過呼吸訓(xùn)練減輕焦慮。
