肛裂可通過溫水坐浴、調整飲食、局部用藥、改善排便習慣、手術治療等方式緩解。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創傷、肛門括約肌痙攣、慢性炎癥等原因引起。
1、溫水坐浴：每日2-3次溫水坐浴可促進局部血液循環，緩解肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續10-15分鐘。坐浴后保持肛門干燥，避免摩擦刺激。
硝酸甘油軟膏
生產廠家：協和藥業有限公司
功能主治：用于治療肛裂與緩解肛裂引起的疼痛。
用法用量：每日3次，每次擠出1-1.5cm膏體，置于指端，經肛門涂于肛管內(肛門內約1cm)，或遵醫囑。每次用完后請立刻擰緊管蓋。用藥后請洗手。
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2、調整飲食：增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日攝入25-30克纖維素。燕麥、火龍果、奇亞籽等食物富含可溶性纖維。每日飲水不少于1500毫升，避免辛辣刺激性食物。
3、局部用藥：硝酸甘油軟膏可松弛肛門括約肌，利多卡因凝膠能緩解疼痛，氫化可的松乳膏減輕炎癥反應。藥物需均勻涂抹于裂口周圍，使用前清潔患處。
4、改善排便習慣：建立定時排便反射，每次如廁不超過5分鐘。避免過度用力，可采用蹲姿排便。便后使用濕廁紙清潔，減少機械性損傷。
5、手術治療：肛裂切除術適用于慢性肛裂，側方內括約肌切開術可降低肛管靜息壓。術后需保持傷口清潔，定期換藥復查。
新鮮肛裂通常2-4周可自愈，慢性肛裂需3個月以上。建議每日進行提肛運動，分早中晚三組，每組收縮肛門20次。飲食注意補充維生素C和鋅元素，促進傷口愈合。避免久坐久站，每小時活動5分鐘改善局部血液循環。出現持續出血、劇烈疼痛或發熱需及時就醫。
