牙齒美白在專業操作下通常安全有效，但可能對部分人群存在短暫敏感或牙齦刺激等影響。
1、常見影響類型：
冷熱敏感是牙齒美白后最常見的暫時性反應，通常與過氧化氫等美白成分滲透牙本質有關，敏感癥狀多在24-48小時內自行緩解。牙齦刺激多因美白劑接觸軟組織導致，規范使用保護障可有效預防。極少數情況下可能出現牙釉質表面輕微脫礦，但現代冷光美白技術已大幅降低此類風險。
2、適用人群與禁忌：
適合進行牙齒美白的人群需滿足牙釉質完整、無大面積充填體等條件。孕婦、哺乳期女性及18歲以下青少年不建議操作。存在未治療的齲齒、牙周炎或嚴重牙本質暴露者需先處理基礎疾病。四環素牙、氟斑牙等內源性著色需采用特殊美白方案，普通美白效果有限。
3、不同美白方式差異：
診室冷光美白采用濃度可控的專業凝膠，配合藍光催化，單次見效快但費用較高。家庭美白套裝通過定制牙托緩慢釋放低濃度藥劑，需持續使用1-2周。美白牙膏僅能去除表面外源性著色，對深層變色無效。非正規渠道的美白產品可能含有超標酸性成分，會永久損傷牙體組織。
日常維護應避免吸煙、飲用濃茶咖啡等易染色飲品，使用含氟牙膏可增強釉質抗敏能力。美白后24小時內需遵守"白色飲食"原則，禁食醬油、咖喱等深色食物。每年美白次數不宜超過2次，頻繁操作可能破壞牙釉質結構。長期保持口腔清潔，定期進行超聲波潔牙能延緩色素再沉積，建議每半年接受專業口腔檢查評估牙齒健康狀況。
