小孩磨牙可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、口腔矯正等方式干預(yù)，通常由牙齒發(fā)育異常、心理壓力、腸道寄生蟲、睡眠障礙、遺傳因素等原因引起。
1、牙齒發(fā)育：
乳恒牙交替期常見牙齒咬合不齊，刺激咀嚼肌不自主收縮。建議定期口腔檢查，必要時(shí)使用咬合墊矯正。避免咀嚼過硬食物，睡前減少下頜活動(dòng)。
2、心理因素：
焦慮緊張可能引發(fā)神經(jīng)性磨牙。建立規(guī)律作息，睡前進(jìn)行親子閱讀或輕音樂放松。白紙繪畫、沙盤游戲等表達(dá)性藝術(shù)治療有助于情緒宣泄。
3、寄生蟲感染：
蛔蟲毒素刺激神經(jīng)可能導(dǎo)致夜間磨牙。糞便檢測(cè)確診后，阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥可針對(duì)性治療。可能與臍周隱痛、食欲異常等癥狀相關(guān)。
4、睡眠問題：
快速眼動(dòng)睡眠期肌張力異常易引發(fā)磨牙。保持臥室溫度18-22℃，選擇支撐性枕頭?？赡芘c夜驚、夢(mèng)游等睡眠障礙伴隨出現(xiàn)。
5、遺傳傾向：
家族史陽性者患病風(fēng)險(xiǎn)增高3倍。記錄磨牙頻率和強(qiáng)度，觀察是否伴隨顳頜關(guān)節(jié)彈響?？赡芘c父母一方童年磨牙史相關(guān)。
每日補(bǔ)充含鈣乳制品及維生素D促進(jìn)牙齒發(fā)育，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。進(jìn)行吹氣球、咀嚼無糖口香糖等下頜肌訓(xùn)練，選擇記憶棉材質(zhì)護(hù)齒套。持續(xù)嚴(yán)重磨牙伴頭痛或牙齒磨損時(shí)需口腔科聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估。
